ミネラルが不足すると①

人間の体は、大部分が炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミンで構成されています。

ミネラルは、微量だけどとても大切な役割をしています。


【ミネラルが不足すると】

  • カルシウム不足で骨が弱くなり、骨折や骨粗鬆症になるリスクがある。
  • カリウムとナトリウムのバランスが崩れて、むくみやすくなる。
  • 亜鉛・マグネシウムなどが不足して、血行不良になり、肌荒れ・冷え症などになる。
  • 髪や爪は、タンパク質の他に、ミネラルがたくさん凝縮されて出来ているので、抜け毛・薄毛・爪が弱くなったりする。
  • 鉄分や亜鉛が不足で、貧血・めまいがする。
  • カルシウム・亜鉛・銅などが不足すると、神経の働きを保てず、バランスが悪くなり、精神的に不安定になる。
  • ヨウ素・セレン・亜鉛などの不足は、ホルモンを司る甲状腺に関係しているため、生理痛が辛い・生理不順になったりする。
  • マグネシウムが不足すると、不安感・イライラ・こむら返り(足がつる)、循環器系(不整脈など)、頭痛が起こる。


ミネラル不足になる要因

【現代の食生活】

  • 「水煮食品」がたくさん使われていて、ミネラルも溶け出てしまう。
    (弁当・総菜・冷凍食品・レトルト食品など)
  • 「リン酸塩」が加工食品に添加されている。
    (ミネラルの吸収を阻害)
  • 加工食品の原材料の大半は精製されている。
    (油脂も精製され、ミネラルが抜かれている)
  • お酒・カフェインを含むコーヒーなどを飲んだり、インスタントラーメンなどを食べてもマグネシウムが失われる。

【ストレスがかかる】

  • 仕事・人間関係など様々な要因で、ストレスがかかると、細胞を守るためミネラルが体外に排出されてしまう。


【ドテラ社の植物系ミネラルとは】

ヒューミックシェール鉱山で、多種類のミネラルが豊富にあった約1億年前のミネラルを採掘します。

そして植物系ミネラルでは、最先端の技術を持つ管理体制の整った、ユタ州の工場で作られています。

ドテラの植物系ミネラルは、70種類以上が入っていると言われています。

気分の落ち込み、イライラ、落ち着きのなさなど、ミネラル摂取で改善できた例もあります。

是非試してみてください。


ドテラ社の製品の購入・会員登録など、お気軽にお問い合わせください。

フルフィルメント瞑想は、瞑想初心者でも簡単・確実に認識の最も深い空(くう)へ到達する瞑想法です。
深いストレスを解放して、心身ともに癒されて、日常生活が確実に変化していき、眠っている能力も開花していきます。