ワークショップ 尾道~仙酔島【1日目】

3月4日(土)~5日(日)クロさんとのワークショップを開催しました。

前日の3月3日(金)にクロさんが到着
いつも行列になっている広島駅のお好み焼き屋さん「麗ちゃん」に並ぶ覚悟で行ったら、ちょうど入れてラッキーでした。
美味しかったです。

3月4日(土)まずは尾道からスタート
クロさんも懐かしそうでした。
尾道ラーメンを頂き、千光寺へ向かいました。

尾道は、階段が多いです。

素敵なバスを発見

尾道から福山に移動して、鞆鉄バスで鞆の浦へ、そして船に乗って約5分で仙酔島に到着しました。

仙酔島の「人生観が変わる宿 ここから」に宿泊しました。
瞑想の前に、江戸風呂でデトックス。
その後、7名でグループ瞑想をしましたが、普段なかなか大勢で瞑想をする機会がない方も、あまり経験のない深い瞑想をされていました。

お部屋から見える景色も最高です。

夕食は、薬膳料理でした。
野菜だらけのお鍋でしたが、とっても満足でした。

最後に、お部屋でクロさんのお話を聞きました。

瞑想の終わりの覚ましの時間の重要性、直前にタイに滞在されていたので、ボブのレクチャーの内容(ヤントラの使い方)など新鮮なお話が盛りだくさんでした。
参加された方の質問などにも答えていき、とても有意義な時間となりました。

広島の次は、熱海で3月18日(土)~2泊3日の瞑想リトリートがあります。
広島とは違って、ガッツリ瞑想するようです…
興味がある方は、お問い合わせしてみてください。
熱海瞑想リトリートのご案内

フルフィルメント瞑想は、瞑想初心者でも簡単・確実に認識の最も深い空(くう)へ到達する瞑想法です。
深いストレスを解放して、心身ともに癒されて、日常生活が確実に変化していき、眠っている能力も開花していきます。